Maanantaina olin salilla kickboxingin sijaan. Ohjelma meni näin:

 

Leveä kyykky smith 20x15 x3

Pohkeet smith 20x15 x3, 30x15

Etureidet 39x15, 45x10x3

Korokkeelle nousu tangolla x20 x3

Kulmasoutu 10x10 x4

Lantion nosto tangolla 10x10 x3

Takaolkapääveto taljassa 20x12, 25x10 x3

 

Treeni kulki vähän nihkeästi eikä ihme, sillä salireissut on jääneet nyt aika vähiin. Kotiin palattuani söimme herkullista salaattia granaattiomenalla, kirsikkatomaatilla, avokadolla ja kapriksilla, sekä lohivoileivän ja keitettyjä herneitä.

 

DSC01083-normal.jpgDSC01082-normal.jpgDSC01081-normal.jpgDSC01080-normal.jpg

 

Tiistaina olin thaiboxingissa ja veto oli aivan loppu. Taas se flunssailkimys meinaa nostaa päätään, mutta en anna periksi! Näin viime yönä unta siitä etten saanut henkeä ja herättyäni todellisuuteen olin niin tukossa että hengitys vain pihisi. Päivän mittaan tukkoisuus hävisi eikä nyt ole mitään, ihmeellistä!