Sunnuntaisesta turpakeikasta selvityneenä oli tänään vuorossa tekniikkatreenit. Vaikka vetäjä oli eri kuin yleensä, sillä Pai on Antero Hynysen mukana kisamatkalla Venäjällä, oli meno lähes yhtä rankkaa ja hauskaa. Harjoittelimme alapotkuja, lyönti ja potkusarjoja ja teimme alku- ja loppulämmitelyiden lisäksi lihaskuntoharjoituksia. Puolitoista tuntia kului taas nopeasti ja hiki virtasi, jes!

 

Tulin juuri treeneistä kotiin ja sain tällaisen iltapalan eteeni:

 

DSC01001-normal.jpgDSC01002-normal.jpgDSC01005-normal.jpg

Rahkaa, mehiläisen siitepölyä, puolukkajauhetta, päärynää, ananaskirsikoita ja mansikoita. Lisäksi söin pari leipää meetwurstilla, kurkulla, tomaatilla ja iduilla höystettynä.